預防高血壓
預防高血壓·相關網站分享資訊
高血壓保健之道
www.stm.org.tw當懷疑有高血壓時： 1.多量幾次血壓，於診斷確定後尋找病因，加以根治。 2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。 4.適度運動如：散步、體操、香功、土風舞、太極拳...。 5.避免菸、酒、濃茶、咖啡。 6.預防便秘。 7.
永泰果園-油甘,油柑,餘甘子,保健食品,水果酵素,養生飲品,天然酵素
emblica.com.tw永泰油甘酵素透過生物科技技術結合了油甘子(餘甘子)與酵素的優點，研發出天然優質的水果酵素保健食品，幫助您維持消化道機能、調整體質、調節生理機能、滋補強身、增強體力、養顏美容，加強營養補給、促進新陳代謝、減少疲勞感、維持身體健康 ...
不用吃藥13種簡單方法可降血壓| 高血壓| 預防高血壓| 大紀元
www.epochtimes.com2015年2月11日 - 專家表示，雖然可以用藥物治療高血壓，但是如果能改變生活方式，就可以不需要吃藥，而控制血壓不增高。即使有遺傳傾向的人，改變生活方式，也對預防 ... 據Plos One雜誌中的最近一項研究顯示，野生藍莓即歐洲越橘（一種深藍色漿果），可以改善高脂肪飲食造成的高血壓。雖然吃這些「小寶石」，不會改變不良的飲食 ...
【怎样预防高血压】高血压的治疗与饮食_高血压注意事项- 妈妈网百科
www.mama.cn随着生活节奏的加快，很多人都得了高血压，很苦恼怎么治好高血压。其实高血压是可以预防的，但是很多患者都不清楚怎样预防、怎样治疗高血压。下面我们一起来看看如何有效地预防高血压吧！
這3種食物，有效預防高血壓- 康健雜誌
www.commonhealth.com.tw2016年6月14日 - 你可能已經知道馬鈴薯的澱粉質含量高，進而影響血糖的穩定。然而你不知道的是，馬鈴薯吃多了，可能還會影響血壓。
高血壓的治療
www.hkma.org( 一) 如患上高血壓症， 不用恐慌， 因為它是能治理的症狀。 ( 二) 預防及治療高血壓要由最簡單的方法做起， 如注意飲食和體重等的一般性治療法。 ( 三) 不可隨時轉換醫生或尋求( 萬靈神丹) ， 應依照醫生的指示， 接受常規性的治療。 ( 四) 食藥要有恆心， 如藥物有副作用， 應立刻告知醫生。 (五) 必定要有信心， 才可以把高血壓治好。
及早預防-高血壓 - 國泰綜合醫院
www.cgh.org.tw1. 及早預防-高血壓. 國泰綜合醫院內科部護理部編印著作權人：國泰綜合醫院. 本著作非經著作權人同意，不得轉載、翻印或轉售. ▫什麼是高血壓. ▫高血壓是指動脈血壓持續偏高，懷疑有高血壓時，. 需另行監測二次以上，不同時間內測得的血壓都有. 升高時，才能夠診斷為高血壓。 ▫單次血壓過高並不表示一定是高血壓，應適度休息.
台灣高血壓學會 Taiwan Hypertension Society
www.ths.org.tw台灣高血壓學會成立於2005年5月29日，初成立共有個人會員168名 及團體會員6名，現有個人會員近400名。本會係以聯絡國內外人士共同促進高血壓及相關心血管疾病之教育、研究、診治與預防為宗旨。台灣高血壓學會致力於高血壓防治之研究與推廣，定期 ...
心血管疾病預防常識
www.cardiovascular.com.tw該如何在美食與健康的拉距戰中找到平衡點？營養師教大家一些飲食小方法，讓您吃出好“心”情的健康學分。 1. 盡量避免重口味或刺激性食物 口味太鹹或太重的飲食習慣會在不知不覺中攝入過多鹽分及調味料，易導致高血壓發生的可能性，因此要盡量 ...
醫學專欄 妊娠高血壓 - 高雄醫師公會
www.doctor.org.tw12 高雄醫師會誌 JOURNAL OF KAOHSIUNG MEDICAL ASSOCIATION 2012. vol.20, No.1 症的主因，除了痙癴外，可能會合併 腦出血、腦水腫，死亡率相當高。發 生原因可能因為高血壓造成腦血管痙 癴，造成血液循環減少，引發缺氧、