斷糖飲食心得

斷糖飲食心得·相關網站分享資訊

  • 生酮飲食 | 為什麼減肥效果好不復胖？行前注意事項 | Bunny 醫師小夫妻

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    眾所期待的生酮飲食入門，第一篇先從約翰霍普金斯醫院的老經驗開始吧 XD 在他們當年公布的生酮飲食SOP中，一開始要做什麼準備，有益健康的作用與原理，可能有什麼副作用，讀起來既清楚又有趣，忍不住先從這篇文章開始跟大家分享，也加入其他與 ...

  • [減醣飲食] 我的減醣飲食減肥法2個月4~5公斤實驗成果驗收及心得 ...

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    2017年8月17日 ... 圖：實驗效果２個月比較圖. 最近非常風行的減醣飲食或生酮飲食，相信大家或多或少 都看到不少資訊，尤其書店健康飲食區更是佈滿了各式各樣的減醣飲食書籍，因為臉 書看到"我可是生活家"的Nata介紹，覺得成果非常吸引人，又買了提出這理論日本 營養師麻木伶未"常備減醣食譜"一書，所以就找了媽媽一起做實驗（ ...

  • 聊聊外食族怎麼限醣減肥？還有大家減醣期間碰到的問題們！ @ 娜塔 ...

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    2016年12月2日 ... 關於上次分享的超神效娜塔版限醣減肥餐，有很多人反映效果看得見、皮膚和精神 狀態都更好，也有很多人表示自己要上班或租屋沒辦法煮該怎麼辦？ 還有更多人私 訊詢問醣份的參考依據等等，別擔心，娜塔都聽到你們心聲了。 這一篇，我們要先來 聊外食時怎麼限醣，文章最後也會回覆大家提出的問題喔。 喔，還有， ...

  • 博客來-斷糖、限糖、少糖飲食必備：肉．蛋．起司美味食譜60道，「MEC飲食法」讓你瘦身減重，跟疲勞、老化 ...

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    書名：斷糖、限糖、少糖飲食必備：肉．蛋．起司美味食譜60道，「MEC飲食法」讓你瘦身減重，跟疲勞、老化、痴呆說掰掰！，語言：繁體中文，ISBN：9789863123811，頁數：112，出版社：旗標，作者：渡邊信幸，譯者：林思吟，出版日期：2016/11/28 ...

  • 尋找終極好喝豆漿（二） « 矽谷中醫損友團

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    矽谷中醫損友團 中醫損友團讚辭曰: 為學日增，為道日損。斯為損友，或近進於道焉? 醫道者，化繁為簡，去末存本，經方之所以立也。

  • 生酮飲食 | 防彈咖啡怎麼喝不胃痛？ | Bunny 醫師小夫妻

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    說到生酮飲食，大家第一個想到的名詞應該就是「防彈咖啡」吧！不得不說這個名字取的真好，名字好記響亮，好像喝了就可以刀槍不入一樣，讓人躍躍欲試 XD 這裡就來跟大家分享我為什麼要喝防彈咖啡、喝了有什麼效果，以及怎麼喝比較不會胃痛，對 ...

  • 果汁口味| OC 新鮮冷壓蔬果汁- 體內環保。食尚鮮飲。輕斷食

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    好喝的深綠系蔬果汁，健康≠難喝！完美比例綠系蔬果配方，高纖高鐵補血的綠系蔬菜，佐百香果的微甘甜黃金比例，清爽順口！✱✱ 請注意，這瓶比較不適合加溫喔！ 【③ Orange Crush：柳橙、胡蘿蔔、百香果、生薑】. 挑嘴小朋友都超愛的天然橘系蔬果汁！完美比例橘系蔬果配方，不加糖，口感酸甜，富含β胡蘿蔔素，健康順口無怪味， ...

  • 【飲食研究室】防彈飲食法 執行60天之心得及成效 51KG→47KG (下) @ Annie's blog *妮妮愛喃喃* :: 痞客邦 ::

    anniecu.pixnet.net

    這是勵志圖!!!! 應該很多人都有類似的 非常適合當手機桌面 哈哈 先講一下這執行60天的感受 真的是 凡事起頭難 應該是第一周最痛苦.... 關於防彈咖啡~ 咖啡不難喝

  • 博客來-半斷糖，1年瘦9公斤：不忌口，飯、麵、吐司都可吃，還可減脂、降血糖，預防糖尿病【斷糖飲食無 ...

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    執行斷糖前，先從主食減半的「半斷糖」開始 日本名醫親身實踐，不忌口，飯、麵、吐司都能吃。 還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病，身體更健康！

  • 蜂蜜斷食減肥 三日狂減7斤_減肥俱樂部

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    在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的 ...