週期化訓練書

週期化訓練書·相關網站分享資訊

  • 博客來-週期化運動訓練

    www.books.com.tw

    2016年9月5日 ... 書名：週期化運動訓練，原文名稱：Periodization Training for Sports, 3e，語言：繁體 中文，ISBN：9789866287947，頁數：340，出版社：禾楓書局，作者：Tudor Bompa, Carlo Buzzichelli，譯者：林貴福,何仁育,蔡政霖,郭怡瑩,吳志銘,徐志翔，出版日期： 2016/09/05，類別：生活風格.

  • 一張運動訓練課表的背後，「週期化訓練」的概述。 & suhumi's garage 舒 ...

    suhumi.tian.yam.com

    我們需要「照表操課」嗎？如果您的目的是維持體態與一般的健康生活或許不必，若想挑戰自我或在運動同儕中有點發言權與社交能力，那就需要一個有效率的訓練方式來提升能力，或許本來是給運動員用的科學化訓練法就派得...

  • 運動訓練法-TUDOR O. BOMPA、G. GREGORY HAFF - 三民網路書店

    www.sanmin.com.tw

    訓練週期的權威Tudor O. Bompa與傑出研究者G. Gregory Haff聯合編著《運動訓練 法：訓練週期的理論與方法》。有了Bompa與Haff的指引，你就能調整訓練強度與訓練 量，最大化身體運動表現，提升恢復能力，同時降低受傷的風險。本書已經翻譯出9種 語言，儼然是世界運動科學家、教練與運動員有關訓練週期最重要的資訊來源。

  • 如何撰寫創業 營運 經營管理計劃書 by金魚不是魚

    blog.xuite.net

    如何撰寫創業 營運 經營管理計劃書 by金魚不是魚

  • 緊 急 應 變 計 劃 書

    www.chepb.gov.tw

    毒性化學物質危害預防及應變計畫 撰寫部門： 主管： 撰寫人員： 聯絡電話： 傳真號碼： E-mail： 提報日期：中華民國 年 月 日 目 錄 計劃摘要

  • 肌力與體能訓練 - 歡迎光臨博客來

    www.books.com.tw

    書名：肌力與體能訓練，原文名稱：Essentials of Strength Training and Conditioning 4 Edition，語言：繁體中文，ISBN：9789869440288，頁數：800，出版社：禾楓書局，作者：National strength and Conditional Association,G. Gregory Haff,N. Travis Triplett ...

  • 拓荒者潛水

    www.pioneerdiver.net

    潛水教學,潛水旅遊,潛水課程,潛水攝影,PADI,scuba diving training, dive trips,

  • 張文興助理教授--生物農業科技學系(所)

    www.ncyu.edu.tw

    1. 朱紀實, 賴治民, 余章游, 張文興, 林欣虹, 蘇耀期. “Rapid Identification of Staphylococcal Infection in Dairy Goat Raw Milk by a Multiplex PCR Assay (應用多引子PCR快速鑑定山羊生乳之葡萄球菌感染)”, Taiwan Veterinary Journal (臺灣獸醫學雜誌), Vol.36 No.3, p ...

  • 博客來-女力！從零開始重量訓練：4大類肌力訓練X9 階段週期計畫，專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在 ...

    www.books.com.tw

    書名：女力！從零開始重量訓練：4大類肌力訓練X9 階段週期計畫，專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】，原文名稱：Strong: Nine Workout Programs for Women to Burn Fat, Boost Metabolism ...

  • 週期化訓練(Periodization) | 山姆伯伯工作坊

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    2017年9月27日 ... 以下為含有[週期化訓練(Periodization)]標籤的文章 ... 的成績很好，當天選擇爆發力 型態的訓練；若跳躍的成績不佳，進行肌力及／或耐力型的課表。